Uma lista de compras bem planejada é essencial para uma semana organizada! Ela otimiza seu tempo, evita desperdícios, mantém o foco em refeições saudáveis e garante que você tenha todos os ingredientes para suas receitas, tornando a programação da semana mais eficiente.
Cansado de pensar "o que vamos comer hoje?"
Baixe agora o cardápio prático com as 30 opções de almoço e jantar para o mês inteiro.
- REFEIÇÕES DELICIOSAS E SAUDÁVEIS PRONTAS EM POUCOS MINUTOS
Veja casos reais de pessoas que acabaram com a indecisão na hora de cozinhar:
Está cansada de não saber o que fazer para o almoço e jantar?
Você vive um ciclo vicioso de ANSIEDADE, CANSAÇO MENTAL E FRUSTRAÇÃO…
e sofre com pensamentos como…
É horrível se sentir assim né...
Você acorda e já não sabe o que fazer para o almoço?
Tenho certeza que você não quer mais carregar esse ANSIEDADE e quer se sentir preparada
ESTOU CERTA?
Entenda de uma vez por todas…
Agora chegou a sua vez de se sentir preparada e aprender a organizar sua semana na cozinha.
Isso só acontece porque você não tem um CARDÁPIO MENSAL e alguém para te ajudar, por isso você precisa desse passo a passo.
Esses são os 3 PASSOS que vão te deixar preparada para não se preocupar com o que cozinhar o mês todo
Passo 1
Baixe o CARDÁPIO MENSAL
Baixe ou imprima este cardápio, verifique as receitas e faça as adaptações necessárias para organizar todas as refeições do seu mês.
Passo 2
Faça a lista de compras
Com o cardápio revisado, crie sua lista semanal ou, se tiver espaço, a lista mensal.
Passo 3
Prepare e organize a cozinha
Faça o pré-preparo de alguns itens do cardápio no fim de semana: lave e pique legumes e verduras, porcione carnes e cozinhe alguns grãos. Isso facilitará muito!
E para seguir esses 3 PASSOS sem falhar e deixar suas refeições organizadas para o mês, você vai receber:
Seu cardápio mensal: 30 receitas de almoços e jantares.
- 20 opções para lanches e jantares
- Checklist de supermercado
- Guia de molhos para salada
Guia de saladas
Um guia completo para saladas, com receitas criativas, dicas de ingredientes frescos e combinações de sabores para transformar suas refeições em experiências deliciosas e saudáveis.
Guia de molhos para salada
Transforme suas saladas sem graça em sensacionais! Com a variedade certa de molhos, suas saladas ganharão sabor e personalidade a cada garfada.
Lista de compras
20 opções de lanche para o jantar
Cansado da mesmice no jantar?
Varie seu cardápio com lanches práticos, leves e deliciosos!
O meu Cardápio Prático é para você que:
- Não sabe o que fazer para o almoço ou jantar
- Tem uma cozinheira e não aguenta mais montar cardápio
- Quer fazer pratos diferentes em casa
- Já está enjoada de comer sempre a mesma coisa
- Perde muito tempo pensando no que cozinhar todo dia
- Quer praticidade sem abrir mão de refeições variadas e saborosas
Se você se identifica com ao menos 2 itens desses acima esse cardápio é para você!
Recapitulando tudo o que você irá receber no manual:
No total isso tudo deveria custar R$ 396,50. Mas hoje você vai ter acesso ao CARDÁPIO completo por apenas:
Você vai receber o CARDÁPIO agora no seu email
ACESSE SEU E-MAIL
Você receberá um e-mail com o Cardápio Prático basta clicar no email e acessar na hora.
ACESSO AO PRODUTO
Você vai receber todo passo a passo Cardápio Prático dentro da plataforma.
TUDO PRONTO!
Baixe todo o material, é muito fácil de seguir. Basta aplicar e acabar com a falta de opções na cozinha.
Me responda somente a verdade!
Há quanto tempo você está nessa rotina frustrada, se sentindo sozinha e estressada por não saber organizar o que comer em casa?
A verdade é que a falta de tempo está impactando sua rotina.
Agora, você tem duas opções: se tornar uma mulher prática ou continuar sem saber o que cozinhar.
Rosangela N. Rodrigues é a criadora do Meu cardápio pratico.
Formada em gastronomia, mas as melhores receitas são de família! Meu cardápio e receitas já ajudaram a organizar mais de 1000 donas de casa e pessoas responsáveis pela cozinha.
Agora, quero ajudar você a se organizar com as refeições do mês.
Perguntas Frequentes
Qual é a forma de pagamento?
Você pode fazer o pagamento pelo pix ou cartão de crédito,
O pagamento é seguro ?
Toda a segurança financeira é garantida pela Hotmart, a maior plataforma de educação da América Latina.
Funciona para mim?
Funciona para qualquer pessoa. Você poderá consultar sempre que se sentir insegura.
Como vou acessar?
Assim que a compra for efetivada, enviaremos instantaneamente para o seu e-mail cadastrado o link de acesso. Os bônus serão liberados uma semana depois.
Ficou com alguma dúvida?
Entre em contato pelo e-mail:
Seucardapiopratico@outlook.com
Este site não é afiliado ao Facebook ou a qualquer entidade do Facebook.
Depois que você sair do Facebook, a responsabilidade não é deles e sim do nosso site. A compra desse material não garante nenhum tipo de resultado. Fazemos todos os esforços para indicar claramente e mostrar todas as provas do produto e usamos resultados reais de alunos.